Hoy les voy hablar de un tema de muchísimo interés y que no debemos pasar por alto.
Recomendaciones de higiene bucodental frente al CoVID19.
- Nunca compartas un cepillo de dientes.
-Cierra la tapa del inodoro antes de tirar de la cadena: Donde guardes tu cepillo de dientes es muy importante. Si almacenas tu cepillo en cualquier lugar cerca del inodoro, cada vez que alguien tira de la cadena, parte del aerosol saldrá volando del inodoro y caerá sobre tu cepillo de dientes.
Se han realizado estudios que sugieren que el virus se puede propagar a través de la materia fecal . Por lo tanto, asegúrate de que tu cepillo esté a una distancia segura del inodoro, o mejor aún, asegúrate de cerrar la tapa antes de tirar de la cadena.
- Cambia tu cepillo de dientes regularmente: Es importante cambiar el cepillo de dientes o la cabeza del cepillo, al menos cada tres meses.
Es de suma importancia tener una higiene 100% completa teniendo en cuenta los espacios que existen entre los dientes para evitar la acumulación de biofilm bucal, limpia entre los dientes todos los días con cepillos interproximales e hilo dental y utiliza un enjuague bucal.
-Cepíllate diariamente con una pasta dental con flúor a última hora de la noche y, al menos, otra vez durante el día, como mínimo.
Tener el cepillo libre de bacterias y virus ayuda a disminuir el contagio con los cepillos de las personas que están cerca. No olvides que el cepillo lo tienes que cambiar una vez hayas pasado el periodo de contagio, por tu salud y la de los demás.
Visitas al dentista: Mantener visitas regulares a tu dentista siempre será importante. Durante este periodo de alarma , es mejor tratar solo las urgencias.
Limpia tu baño regularmente, Nuestros baños son el lugar donde muchos de nosotros almacenamos nuestros cepillos de dientes, toallas y otros artículos íntimos.
También es el lugar al que vamos para asearnos. Por lo tanto, por razones obvias, es importante que las superficies de tu baño se limpien regularmente con un producto de limpieza a base de cloro.
Nuestra salud bucal siempre debe ser una prioridad.
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